Informácie

Ako uchovávať a používať materské mlieko

Ako uchovávať a používať materské mlieko

Rozprávač: Kim, mama 4-mesačnej Natalie, sa naučila pumpovať jej materské mlieko.

Teraz chce vedieť, ako bezpečne uchovávať mlieko a neskôr ho nakŕmiť svojej dcére.

Shari Criso - zdravotná sestra, pôrodná asistentka a konzultant v oblasti laktácie - ukáže Kimovi, ako sa to robí.

Laktačný poradca Shari Criso: Materské mlieko je veľmi stabilné jedlo a nemusí sa ihneď chladiť.

Rozprávač: Materské mlieko sa môže uchovávať pri izbovej teplote asi tri až štyri hodiny.

Ak ju chcete uchovávať dlhšie, musíte ju zmraziť alebo zmraziť.

Prvým krokom je čistenie. Umyte si ruky, vyčistite fľaše alebo nádoby, v ktorých budete mlieko skladovať, a dezinfikujte povrch, na ktorom pracujete.

Laktačný konzultant: Keď dávate mlieko do chladničky, môžete ho buď uložiť do fľaše, z ktorej ste čerpali, fľašu, z ktorej chcete kŕmiť, alebo do chladničky použiť vrece.

Rozprávač: Je to dobrý nápad kúpiť si skladovacie tašky alebo kontajnery špeciálne pre materské mlieko. Bežné nádoby pre domácnosť môžu ovplyvniť zloženie a kvalitu mlieka.

Laktačný konzultant: Všetky tieto kontajnery majú miesto, kam môžete vložiť dátum. Aby ste sa uistili, že sledujete, ako staré je mlieko.

Rozprávač: Svoje materské mlieko skladujte v 2 až 4 unciach alebo toľko, koľko vaše dieťa normálne zje na sedenie.

Týmto spôsobom bude príprava každého kŕmenia pohodlnejšia a je menej pravdepodobné, že budete plytvať mliekom.

Ak chcete mlieko zmraziť, nechajte v nádobe priestor navyše, aby sa umožnilo jeho rozšírenie.

Najlepšie je uchovávať materské mlieko smerom dozadu od chladničky alebo mrazničky, kde je teplota konštantná.

Tu je údaj o tom, ako dlho vydrží vaše materské mlieko v závislosti od toho, kde ho skladujete:

Chladené materské mlieko by sa malo používať do troch dní alebo najviac do ôsmich.

V bežnej mrazničke to bude trvať tri až šesť mesiacov.

V mrazničke bude dobré šesť až 12 mesiacov.

Ak chcete udržať vysokú kvalitu mlieka, použite kratšie odhady. Mlieko skladované dlhšie, ako je tu uvedené, je stále bezpečné, ale niektoré jeho výživné hodnoty sa stratia.

Tiež môže dôjsť k zhoršeniu materského mlieka. Ak máte podozrenie, že to kazí, cítite to.

Laktačný konzultant: Teraz vám ukážem, ako rozmraziť, aby ste ho mohli použiť na kŕmenie dieťaťa.

Rozprávač: Skontrolujte dátum a najskôr použite najstaršie mlieko.

Najbezpečnejším spôsobom, ako zahriať studené alebo mrazené materské mlieko, je dať ho na pár minút do šálky teplej vody.

Nepoužívajte mikrovlnnú rúru, ktorá môže v mlieku vytvárať horúce miesta a poškodiť jeho živiny.

Môžete tiež pripraviť mrazené materské mlieko tak, že ho necháte rozmraziť v chladničke. Ak sa vášmu dieťaťu takto páči, je v poriadku podávať mlieko za studena.

Laktačný konzultant: Choďte do toho a vyberte nádobu z hrnčeka. Nalejte ju priamo do fľaše. Skvelé. Teraz ste všetci pripravení nakŕmiť svoje dieťa.

Rozprávač: Keď ste pripravení slúžiť mlieku, môžete vidieť, že sa tuk rozdelil do vrstiev. Aby ste tuk premiešali, jemne točte mliekom. Nikdy nepretržite netraste materské mlieko, pretože pretrepaním mení ochranné proteíny mlieka.

V niektorých prípadoch môže uložené materské mlieko cítiť trochu mydla - vedľajší účinok odbúravania tukov mlieka. Pre bábätká je absolútne bezpečné piť, hoci niektorým sa to nebude páčiť.

Po rozmrazení mrazeného mlieka ho môžete uchovávať v chladničke až 24 hodín, alebo vonku pri izbovej teplote jednu hodinu.

Mama: Môžem to znovu zmraziť, ak to všetko nedokončí?

Laktačný konzultant: Mrazené mlieko nie je možné znovu zmraziť.

Rozprávač: Niektorí odborníci v zdravotníctve odporúčajú zlikvidovať nepoužité mlieko, ktoré zostalo v dojčenskej fľaši po jedle.

Iní vám povedia, že je v poriadku uložiť fľašu čiastočne konzumovaného materského mlieka, pokiaľ je chladené a spotrebované do niekoľkých hodín.

Ak ste niekde bez chladničky alebo potrebujete prepravovať svoje materské mlieko, môžete použiť chladič.

Laktačný konzultant: Materské mlieko je možné uchovávať v podobnom chladiči pomocou balenia ľadu až 24 hodín. Takže pre mamičky, ktoré majú obavy z toho, že nebudú mať v práci chladničku, ak máte chladničku so zmrzlinou, bude stačiť celý deň ju uložiť a potom v noci priniesť dieťaťu domov.

Mama: Dobre, je čas odložiť knihu.

Otec: Oh ...

Rozprávač: Teraz má Kim pokoj a dieťa, Natalie, si užíva výhody ťažkej práce a plánovania svojej mamy.


Pozri si video: Mýty o dojčení (December 2021).