Informácie

Práve som mal dieťa. Ako sa môžem vrátiť k skvelému pocitu?

Práve som mal dieťa. Ako sa môžem vrátiť k skvelému pocitu?

1:46 min | 1 173 274 zobrazení

Zobraziť prepis

naše stránky trendy a prispievateľ životného štýlu Laurie Gelman: Moji traja najlepší

popôrodné tipy na krásu alebo štýl, ako získať mamičky späť, aby sa cítili skvele po narodení dieťaťa.

Po prvé, nespadnite do pasce, kde celý deň nosíte iba pyžamy, pretože jednoducho nemáte chuť obliecť sa alebo ste príliš unavení.

To je neprijateľné. Vstúpte do sprchy, umyte si vlasy, vysušte si vlasy, ak máte čas, skutočne im dajte štýl. Slap nejaký zvlhčovač na tvár, možno nejaké tónované zvlhčovač, aby vyzerali, ako by ste mali trochu farby. Dajte si riasenku. Pridajte trochu lesku na pery. To všetko vám pomôže.

Vlastne sa obliekajte do oblečenia, aj keď musíte hodiť svoje materské džínsy alebo nejaké staré oblečenie skôr, ako sa dostanete späť do svojho bežného oblečenia. Urob to, pretože potné nohavice, pyžamy, sú to len oblečenie „vzdávam sa“ a túto správu si naozaj nechceš poslať sám sebe.

Druhá vec, ktorú musíte urobiť, je dostať sa z domu. Nasajte čerstvý vzduch.

Viem, že je to ťažké, viem, že ste unavení, ale aj jedno kolo okolo bloku s dieťaťom v kočíku alebo u dieťaťa Bjorna alebo dokonca dieťa necháva doma a len

zober si tú prechádzku sám. To vám umožní prúdiť krv, vaša energia bude plynúť, vaša myseľ sa bude hýbať. Všetko to je súčasťou toho, aby ste sa cítili menej ako vrece zemiakov.

A po tretie, a toto je najdôležitejšie, nie, nikdy, nikdy, nikdy,

vyskúšajte si bežné džínsy, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 6 mesiacov. Dajte si čas, aby ste sa dostali späť do nejakého tvaru. A urobte si na to prestávku, pretože ste práve mali dieťa, práve ste urobili najťažšiu vec, akú môže žena urobiť.

Takže za šesť mesiacov, ak chcete vyskúšať tieto džínsy, možno zistíte, že ste mali dosť úspechu, keď ste sa dostali späť dokopy. Ale musím povedať, že neexistujú žiadne skratky, ako dostať svoje telo späť po narodení dieťaťa. Je to strava a cvičenie a neexistuje rýchly spôsob, ako to urobiť.


Pozri si video: The power of introverts. Susan Cain (Október 2021).