Informácie

Ako zviazať brucho po narodení

Ako zviazať brucho po narodení

naše stránky predstavujú
Ako zviazať brucho po narodení

Pôrodná väzba po pôrode je staroveké umenie, ktoré podporuje vaše liečivé telo.

Začať záväzný deň 1 po narodení a pokračovať ďalších 40 a viac dní.

Noste pohodlnú ošetrovateľskú top.

Zmerajte „chvost“ látky.

Prefúknite látku cez chrbát a bedrové kosti.

Zviazať uzol a vytiahnuť "chvost" z cesty.

Vetrajte a obalte ďalšiu vrstvu.

Potiahnite látku pevne.

Otočte látku nad prvým uzlom.

Opakujte, kým nedosiahnete 10 až 14 zvratov.

Zastavte sa tesne pod líniou prsníkov.

Brušná väzba môže:

  • Podpora brušných svalov
  • Zlepšite držanie tela
  • Znížte veľkosť pasu

Celodenné objatie pre novú mamu.

Video produkcia od Magic Beans.


Pozri si video: Cviky na brucho - Katarína Sekereš #7 (Október 2021).