Informácie

Ako sa obhajovať počas tehotenstva

Ako sa obhajovať počas tehotenstva

2:24 min 979 zobrazení

Najlepšie poznáš seba a svoje telo. Pri hľadaní presných informácií, kladení otázok, vytváraní pôrodného plánu a ďalších informácií sa zasadzujte za svoje potreby.

Zobraziť prepis

Zdravé tehotenstvo a dieťa je tímové úsilie, ktoré zahŕňa vás a vaše zdravie. Byť aktívnym účastníkom v oblasti starostlivosti a podpory, o ktorej si myslíte, že bude pracovať optimálne, pomôže vám dosiahnuť najlepšie možné tehotenstvo a pôrod. Tu je niekoľko tipov na získanie požadovanej starostlivosti.

Najprv preskúmajte svojho potenciálneho poskytovateľa alebo prax, aby ste získali zmysel pre ich filozofiu. Zamyslite sa tiež nad tým, ktoré aspekty vašej starostlivosti sú pre vás najdôležitejšie a ako možno tieto ciele dosiahnuť. Nakoniec si vytvorte plán narodenia alebo sprievodcu preferenciami. Najlepšie je prediskutovať to so svojím poskytovateľom pred začiatkom pôrodu.

V digitálnom veku je k dispozícii veľa informácií a je ľahké sa tým vyhnúť. Tu je niekoľko tipov, ako získať presné informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní. Môžete robiť svoj vlastný prieskum, takže sa porozprávajte s priateľmi, čítajte blogy a preskúmajte internet. Zvážte zdroje, ktoré kontrolujete, a aké predpojatosti - napríklad sponzorstvo firiem - ktoré by mohli ovplyvniť ich odporúčania. Bez ohľadu na to, kde získavate svoje informácie, uistite sa, že článok poskytuje spoľahlivé referencie a či je lekársky presný.

Keď komunikujete priamo so svojím poskytovateľom, nebojte sa opýtať, či existujú lekárske dôkazy o odporúčaní alebo či je to len preferencia poskytovateľa v praxi. Kladenie mnohých otázok vám bude vždy dobre slúžiť na vašej tehotenskej ceste. Po mnohých rokoch odbornej prípravy a skúseností však vaši poskytovatelia poradia, ale vždy ich prinútite vysvetliť, prečo.

Nakoniec by som sa rád podelil o niekoľko ďalších tipov, aby ste sa uistili, že máte čo najlepší zážitok. Uistite sa, že lekár vie o všetkých predchádzajúcich tehotenstvách, chirurgických zákrokoch, chronických stavoch alebo rizikových faktoroch počas tehotenstva. Vyžiadajte si a uschovajte si kópie svojich lekárskych záznamov, pretože rôzni lekári a úrady nie vždy zdieľajú informácie. A nakoniec, je dobré priviesť partnera alebo priateľa na schôdzky, pretože zložité informácie môžu byť náročné sami. Môže byť užitočné robiť si poznámky. Nikto nepozná vaše telo lepšie ako vy. Dajte nám vedieť, ako vás môžeme čo najlepšie podporiť počas vašej tehotenskej cesty.

Video produkcia od Paige Bierma.


Pozri si video: MOJE takmer dokonalé TEHOTENSTVO (Septembra 2021).