Informácie

Dobré polohy pre dojčenie

Dobré polohy pre dojčenie

Dojčenie sa praktizuje. Naučiť sa, ako držať a podporovať svoje dieťa v pohodlnej polohe, si tiež vyžaduje koordináciu - a trpezlivosť.

Nájdenie opatrovateľského priestoru, ktorý pracuje pre vás a vaše dieťa, však stojí za námahu. Koniec koncov, obaja budete tráviť hodiny dojčením každý deň.

Táto klasická pozícia na dojčenie vyžaduje, aby ste držali hlavu dieťaťa v pokrčenom ramene.

Najlepšie pre: dlhodobé deti, ktoré boli vaginálne doručené. Niektoré matky tvrdia, že toto zadržiavanie sťažuje navádzanie úst novorodenca k bradavke, takže možno budete chcieť počkať, kým túto polohu využijete, až kým nebudete mať pohodlnejšie dojčenie, zvyčajne keď má vaše dieťa 4 až 6 týždňov. Ženy, ktoré mali cisársky rez, môžu zistiť, že na brucho spôsobuje príliš veľký tlak.

Táto poloha, známa tiež ako držiak krížovej kolísky, sa líši od držania kolísky tým, že funkcie prepínania ramien.

  1. Ak dojčíte z pravého prsníka, ľavou rukou podopierajte hlavu dieťaťa.
  2. Palcom a prstami za hlavou a pod ušami nasmerujte ústa k prsiam.

Najlepšie pre: novorodenci, malé deti a dojčatá, ktoré majú problémy so západkou.

Spojka alebo futbal drží

Ako už názov napovedá, strčíte svoje dieťa pod pažu (na strane, z ktorej dojčíte), ako futbal alebo kabelku.

  1. Postavte svoje dieťa po boku pod ruku, podoprené vankúšom. Mala by ležať lícom nahor, jej úroveň nosa s bradavkou.
  2. Ruku a predlaktie položte na vankúš na ramene a opierajte sa o plecia, krk a hlavu dieťaťa.
  3. Palcom a prstami za hlavou a pod ušami jej vsuňte ústa k bradavke, najprv bradu, aby ste vytvorili dobrú západku.

Najlepšie pre: ak ste mali časť C (aby ste predišli vyvíjaniu tlaku na vaše stehy). A ak je vaše dieťa malé alebo má problémy so západkou, toto pozastavenie vám umožňuje viesť hlavu k bradavke. Funguje tiež dobre pre ženy, ktoré majú veľké prsia alebo ploché bradavky, a pre matky dvojčiat, ktoré dojčia obe deti naraz.

Bočná poloha

Aj keď na verejnosti nebudete takto kojiť ženy, je populárnou pozíciou mnohých dojčiacich matiek, keď sú doma.

Poloha v bokoch tiež uľahčuje vyťahovanie, ak vaše dieťa zaspí na prsiach. Len ho nezabudnite preniesť do bezpečného priestoru na spánok a nikdy ho nenechávajte bez dozoru na lôžku alebo gauči pre dospelých.

  1. Ľahnite si na svoju stranu v posteli s vankúšom pod hlavou a jedným medzi ohnutými kolenami, ak chcete, aby ste chrbát a boky držali v priamej línii.
  2. S bábätkom otočeným k vám ho pritiahnite blízko a nechajte hlavu mierne nakloniť dozadu, aby mohol dokorán otvoriť ústa. Položte hlavu na spodnú ruku.
  3. Ak vaše dieťa musí byť vyššie a bližšie k hrudníku, pomocou horného ramena ho držte pod rukami pod ušami. Nezabudnite netlačiť na chrbát hlavy. Nemal by sa namáhať, aby dosiahol vašu bradavku, a nemali by ste sa k nemu ohýbať.

Najlepšie pre: Ak sa zotavujete z c-časti alebo ťažkého pôrodu, sedenie je nepohodlné alebo dojčíte v posteli.

Koala drží

Akonáhle to podržíte, môžete to skúsiť, zatiaľ čo vaše dieťa je pripútané k vám v mäkkom nosiči na dojčenie bez použitia rúk. Ak to funguje pre vás a vaše dieťa, môžete sa už nikdy vrátiť.

  1. Držte svoje dieťa bezpečne vo zvislej polohe, nohy rozkročené na nohe a hlavu v línii s prsiami.
  2. Keď sa západka zapne, jej hlava sa prirodzene opiera. Nezabudnite vždy podoprieť hlavu a držať ju vždy okolo jednej ruky - kým nebude dosť stará na to, aby sa zdvihla.

Najlepšie pre: batoľatá s refluxom, pretože ošetrovateľstvo vo zvislej polohe môže uľahčiť trávenie. Ak ste schopní zvládnuť toto zadržanie v nosiči, je to ideálna pozícia pre aktívne mamičky.

Nepohyblivé zadržanie

Výskumy ukazujú, že dojčenie v sklopenej polohe môže stimulovať stravovacie reflexy u matiek a detí.

  1. Ľahnite si späť do polopriklopenej polohy. Uistite sa, že máte opierku hlavy a ramien.
  2. Položte svoje dieťa tvárou v tvár na brucho s rukami objímajúcimi vaše prsia. Gravitácia by ho mala udržiavať v ideálnej polohe a pomôže prehĺbiť jeho západku.

Najlepšie pre: matky s boľavými bradavkami alebo deťmi s ťažkou západkou. To je tiež vynikajúce postavenie pre matky, ktoré chcú príjemnú a uvoľnenú mazľavu. Možno zistíte, že toto zadržiavanie je pre vás a vaše dieťa celkom prirodzené.

Pozastavený pozdržaný císařský rez

Toto pozastavenie odoberie tlak z vášho miesta rezu, zatiaľ čo vám umožní vychutnať si poloklonenú polohu. Môže to vyzerať trochu vtipne, ale keďže prsník je kruh, dá sa k nemu pristúpiť z ktorejkoľvek strany.

  1. Nájdite si pohodlné miesto, kde môžete sedieť v 45-stupňovom uhle a byť plne podporovaní.
  2. Položte svoje dieťa na rameno tak, aby jej hlava smerovala k prsníkom a aby ústa boli v súlade s bradavkou.
  3. Skontrolujte, či ste vy aj vaše dieťa boli v bezpečí, a skôr, ako ju budete viesť, aby zapadla.

Najlepšie pre: dojčiace matky, ktoré sa chcú po poslednom c-oddiele posadiť a relaxovať.

Dvojča drží

Dojčenie dvojčatá znamená, že budete vyrábať veľa mlieka a potrebujete veľkú podporu - doslova a obrazne.

  1. Umiestnite veľký vankúš alebo vankúš na koleno, aby ste pomohli kolísku oboch vašich detí naraz.
  2. Ak je to možné, majte v blízkosti niekoho, kto vám môže dať vaše deti, keď budete pripravení.
  3. Dajte každé dieťa pod každé rameno tak, aby jeho hlavy smerovali k prsiam. Používajte ruky a ruky na podporu chrbta a hlavy. Uistite sa, že sú obe batoľatá dostatočne blízko k prsníkom, aby sa im zaistila pohodlná západka.

Najlepšie pre: dojčiace dvojčatá. Toto pozastavenie môže zachrániť vaše zdravie, ak ste matkou násobkov.

Tipy pre každú ošetrovateľskú pozíciu

Podporte svoje telo
Vyberte si pohodlnú stoličku s lakťovými opierkami a použite vankúše - veľa z nich - na podporu chrbta a paží. (Väčšina pohoviek nie je dostatočne podporná.)

Podoprite sa aj nohami, aby ste sa vyhli ohýbaniu smerom k dieťaťu. Môže fungovať podnožka, konferenčný stolík alebo stoh kníh. Vankúš alebo poskladaná prikrývka na klíne vás tiež môže ochrániť pred preskakovaním.

Bez ohľadu na to, akú polohu ošetrovate použijete, nezabudnite priniesť svoje dieťa na prsník, nie naopak.

Podporte svoje prsia
Počas laktácie sú vaše prsia väčšie a ťažšie. Keď ste zdravotná sestra, voľnou rukou podopierajte prsník pomocou C-hold (štyri prsty na jednej strane prsníka a palec na druhej strane) alebo V-hold (ukazovákom a prostrednými prstami roztiahnutými na oboch stranách prsník).

Poznámka: Držte prsty najmenej 2 palce za bradavkou a dvorcom, aby vaše dieťa mohlo dostať úplnú západku.

Podporte svoje dieťa
Pocit pohodlia a bezpečia pomôže vašej dojčacej sestre šťastne a efektívne. Používajte ruky a ruky a vankúše na podporu hlavy, krku, chrbta a bokov dieťaťa a udržujte ich v priamke. Na začiatku je najlepší kontakt s pokožkou. Ak je to potrebné, pomocou prikrývky udržujte svoje dieťa v teple. Nakoniec ho môžete tiež ošetrovávať, zatiaľ čo jeho ramená sú po stranách.

Zmeňte svoju rutinu
Experimentujte s pozíciami ošetrovateľstva a vyhľadajte svoje obľúbené. Hlboká a pohodlná západka vám pomôže vyhnúť sa bolesti bradaviek. Mnoho žien pravidelne strieda dojčenie, aby sa zabránilo upchatiu mliečnych kanálikov. Pretože každý výtlak vytvára tlak na inú časť bradavky, rozmanitosť vám môže tiež pomôcť vyhnúť sa bradavkám.

Ďalší tip: Pri každom kŕmení striedajte, s ktorým dojčíte od prvého dojčenia, aby ste zvýšili produkciu mlieka.

Relax, potom sestra
Zhlboka sa nadýchnite, zavrite oči a myslite na pokojné a upokojujúce myšlienky. Počas dojčenia majte pri ruke pohár alebo fľašu vody - zostávajúce hydratované vám pomôže produkovať mlieko.

Je čas prestať?
V ideálnom prípade sa vaše dieťa rozhodne, že má dosť, keď má jedno alebo obe prsia. Ak potrebujete brať svoje dieťa počas dojčenia, jemne zasuňte prst do rohu úst a siahajte medzi ďasná, aby prerušilo odsávanie (čo môže byť pozoruhodne silné!).

Pokúste sa vyhnúť zaspaniu
Dojčenie pomáha chrániť vaše dieťa pred syndrómom náhlej smrti dieťaťa (SIDS). AAP však odporúča, aby ste s dieťaťom nespali, pretože by ste sa na neho mohli prevrátiť. Ak si myslíte, že by ste mohli počas dojčenia zaspať, kŕmte svoje dieťa na posteli a nie na pohovke alebo vankúši, čo je nebezpečnejšie, pretože deti sa môžu zachytávať medzi vankúše.

Tiež sa uistite, že na posteli nie sú žiadne vankúše, prikrývky, plachty alebo iné predmety, ktoré by mohli brániť dieťaťu dýchať alebo spôsobiť prehriatie. Ak zaspíte, hneď ako sa zobudíte, presuňte svoje dieťa do svojej vlastnej postele.

Viac otázok?

Ak potrebujete praktickú pomoc, požiadajte svojho lekára, aby vás odkázal na laktačného konzultanta, alebo ho vyhľadajte v databáze v Asociácii medzinárodných laktačných konzultantov.


Pozri si video: Dojčenie pomocou lieku na žalúdok (Január 2022).