Informácie

Najlepšie tipy pre oteckov na lepenie so svojím dieťaťom

Najlepšie tipy pre oteckov na lepenie so svojím dieťaťom

Čo je lepenie?

Keď odborníci hovoria o lepení, hovoria o intenzívnom pripútaní, ktoré sa u vášho dieťaťa vyvinie. Je to pocit, ktorý ho núti osprchovať sa láskou a láskou, alebo sa hádzať pred kamión na prekročenie rýchlosti, aby ho ochránil.

Čo ak sa hneď neväzujem?

Neboj sa. Lepenie často vyžaduje čas. Pokiaľ sa staráte o základné potreby svojho dieťaťa a pravidelne sa budete maznať, nebude trpieť, ak sa na prvý pohľad necítite pevne.

Niektorí otcovia sa cítia pripútaní k svojmu dieťaťu počas prvých niekoľkých minút alebo dní po narodení, ale môže to trvať trochu dlhšie - to je úplne normálne. Koniec koncov, zbrusu nový malý človek práve pristál vo vašom lone! Môžete tiež pomôcť svojmu partnerovi zotaviť sa z narodenia a pravdepodobne ste nespali viac ako pár hodín naraz. Vezmite si na seba ľahkosť a vedzte, že puto sa vytvorí dlho.

V minulosti sa vedci domnievali, že je veľmi dôležité stráviť veľa času so svojím novorodencom počas prvých niekoľkých dní, aby si hneď vytvoril puto. Teraz však vieme, že lepenie môže prebiehať v priebehu času. Rodičia, ktorí sú z lekárskych dôvodov oddelení od svojho dieťaťa krátko po pôrode alebo ktorí adoptujú svoje deti neskôr v detstve, si tiež rozvíjajú blízke a milujúce vzťahy.

„O puto s novým dieťaťom sa diskutuje toľko, že rodičia sa často cítia vinní, ak sa bezprostredne necítia s neuveriteľnou pripútanosťou k novému dieťaťu,“ hovorí Edward Christophersen, detský psychológ v Kansas City v Missouri. „Lepenie je však skutočne individuálnou skúsenosťou a rovnako je rozumné očakávať, že sa bude vyvíjať v priebehu časového obdobia, ako je to v prípade okamžitého rozvoja.“

Aké sú najlepšie spôsoby väzby?

Väzba rodič-dieťa sa časom posilňuje každodennou starostlivosťou. Neexistuje žiadny magický vzorec, ale niekoľko vecí vám môže tento proces pomôcť.

  • Vychutnajte si čas na pleť. Ľudský dotyk upokojuje vás i vaše dieťa, preto ho často držte a jemne ho pohladte.
  • Pravidelne s ním rozprávajte a spievajte, vaše oči sa pozerajú do jeho a tvárou zblízka.
  • Hrajte s ním každý deň. Novorodenci si môžu užiť hranie rovnako ako staršie deti. Váš štýl hry sa môže líšiť od štýlu vášho partnera, a to je v poriadku. Vaše dieťa bude milovať hrať sa s oboma z vás.
  • Noste svoje dieťa v praku alebo na prednom nosiči na prechádzkach alebo pri každodennej rutine.
  • Pravidelne čítajte svoje dieťa. Keď budete čítať, držte ho blízko.
  • Zrkadlo jeho pohybov a opakovanie jeho hlasu a iných vokalizácií. Toto sú prvé kroky na komunikáciu s ním.
  • Hovorte so svojím dieťaťom po celý deň. Spočiatku sa to môže zdať, ako keby ste hovorili sami sebe, ale ak sa budete držať, začne sa to cítiť prirodzenejšie.

Ako sa môžem spojiť, keď môj partner dojčí?

To, že váš partner dojčí, ešte neznamená, že ste mimo rodičovskej slučky - starostlivosť o vaše dieťa je tímovým úsilím. Akonáhle je dieťa nakŕmené, môžete ho prevziať tým, že mu dáte facku, spievate ju, hráte si s ňou alebo ju len držíte. Jedna mama na našom webe hovorí: „Jednou z vecí, ktoré robíme, je, aby jej otec nosil dieťa po kŕmení. Po kŕmení musí zostať vo vzpriamenej polohe, takže jej to umožní usadiť sa a získať tak blízko.“

Ak váš partner pumpuje svoje materské mlieko, môžete tiež prevziať niektoré z kŕmenia vášho dieťaťa. Týmto spôsobom budete mať vy a vaše dieťa čas na lepenie navyše a váš partner si môže oddýchnuť. Tie tiché uprostred nočného kŕmenia, keď ste práve vy a vaše dieťa hore, môžu byť skutočne zvláštne.

Čo keď budem naďalej bojovať s dieťaťom?

Ak sa aj naďalej cítite vzdialení od svojho dieťaťa, informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a zdá sa, že úsilie na podporu vašich pocitov pripútanosti nefunguje. Je možné, že porucha nálady by mohla zasahovať do vašej schopnosti viazať sa. Odborníci nedávno začali uvedomovať, že popôrodná depresia - stav, ktorý sa zvyčajne spája s novými mamami - môže ovplyvniť aj oteckov.

Podľa Americkej akadémie pediatrie sa až 10 percent nových otcov rozvíja po otcovskej poporodnej depresii (PPD). Iné štúdie naznačujú, že tento stav sa vyskytuje od 4 do 25 percent nových oteckov, ku ktorému zvyčajne dochádza počas prvých troch až šiestich mesiacov po narodení dieťaťa. Ak niektorý z nasledujúcich príznakov pretrváva dlhšie ako dva týždne, ihneď požiadajte svojho poskytovateľa o odporúčanie pre odborníka v oblasti duševného zdravia:

  • Strata záujmu o činnosti
  • Významný prírastok alebo strata hmotnosti
  • Únava alebo strata energie
  • Podráždenosť
  • nerozhodnosť
  • Impulzívne alebo násilné správanie
  • Problémy so spánkom alebo spánkom príliš veľa
  • Pocit vážnej úzkosti, bezcennosti, viny
  • Neschopnosť zamerať sa
  • Myšlienky na poškodenie seba alebo iných
  • Zneužívanie látok

Nie je potrebné sa cítiť v rozpakoch alebo hanbení pri hľadaní pomoci a liečby - je to najlepší krok, ktorý môžete urobiť pre vás a vašu rodinu.


Pozri si video: Deň otcov. Aspoň na ceste vám už nič neunikne (December 2021).